Direktlänk till inlägg 30 november 2016

Tonfisk och rygg

Av Helen Westerlund - 30 november 2016 22:26

Hade planerat att dra till gymmet direkt efter jobbet (kl 16) men pga en pojkvän som sov fick jag gå hem först. Då ville han såklart ha en kram och då hamnade man under täcket i 2 timmar. Så skönt att bara mysa ner sig.

Efter många om och men åkte vi till gymmet och jag körde ett ryggpass. Älskar den brännande känslan i ryggen! Båda tränade på tom mage så det blev väl inte det köttigaste passet men helt ok!

Igår åt vi tonfiskröra med grönsaker och idag värmde jag tonfiskresterna i kastrull med pasta, tomat och sockerärtor. Godkänt men efter 3 måltider med tonfisk börjar jag tröttna...

Tonfiskröran innehåller:
2 burkar tonfisk
1-1,5 dl lättkvarg
Majs
Charlottenlök (godare med röd)
Kikärtor
Paprikapulver
Chillpulver
Salt & peppar

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Lat

Av Helen Westerlund - 10 maj 2017 00:18


Hejsan. Har jobbat två 7-16:15 och då brukar det inte bli något gym så jag har mest tagit det lugnt. Har inte ens pluggat...så lat. Igår lagade jag middag åt mig och Gabriel. Kött till honom och tzayspett till mig. Kände att det var länge sen jag ...

Av Helen Westerlund - 7 maj 2017 23:09

Måste visa min nya tattoos! Räven tog 5 timmar men så värt det. Är jättenöjd! Nr 11 jag gjorde veckan före med Anna. ...

Av Helen Westerlund - 7 maj 2017 23:02

Jag förstår inte varför det går så dåligt att uppdatera här. Jag har så mycket annat för mig så jag har varken tid eller ork. Vi säger så iallafall. Tänkte skala av lite på kroppen nu i maj och fokusera på kondition så igår blev det 45 minuter på ...

Av Helen Westerlund - 26 april 2017 22:17


Imorse klev jag upp halv 7 och gjorde frukost till Gabbe som kom hem från jobbet. Jag gick och la mig igen med honom och sov till halv 11. Är man trött så är man. Jag drog iväg till gymmet och körde ett ryggpass när jag vaknat. Rygg är ändå rätt s...

Av Helen Westerlund - 18 april 2017 00:31

Denna påskhelg har varit lång. Minst sagt. Har jobbat fredag-måndag och vi har varit en personal kort. Jag har suttit på vak men nu är det över. Och jag är helt slut. Jag har legat och sovit i soffan och ska flytta över till sängen strax. Det har var...

Ovido - Quiz & Flashcards