Jobbade till klockan 12 idag. Sen kom mamma och hämtade upp Anna och mig och så iväg till Borlänge. Först Dollarstore där jag hittade en del saker. Bl.a en lampa, toapapper, duschgel, deo, vantar, tops osv. Kupolen blev nästa stopp. Där köpte jag ett par skor, en skinnjacka, en bh, några t-shirts och en topp. Är nöjd över grejerna men har ändå en del ångest för att jag slösade så mycket pengar. Sen handlade jag på Willys för 700 kronor! Åh gud..
Men jag handlade iallafall mat för en tid framåt. Mycket nyttigheter. Fick mitt älskade jordnötssmör!

När jag kom hem såg jag att säsong 6 av SoA har kommit ut på Netflix så såg ett avsnitt. Får väl säga hejdå till världen ett tag.

Imorgon är sista dagen på jobbet. Tredje gången jag slutar nu. Men nu blir det nog allra sista gången. Tråkigt på ett sätt. Men nu är det dags att borsta tänderna och krypa ner i sängen så jag orkar morgondagen!

Idag sa jag hejdå till Tina på jobbet. Antar att sista dagen är på lördag så isåfall syns vi inte något mer. Lovade att jag skulle komma och hälsa på henne i Borlänge. Det var en skön dag på jobbet idag. Både chefen och arbetsledaren var borta. Det var sån busig stämning om man får säga så. Vi tog en lång eftermiddagsfika och satte oss framför en tv i butiken och drack kaffe och såg på VM. Mys!

När jag slutat tog jag mitt pick och pack och begav mig till gymmet. Armar stod på schemat idag. Kom några killar och ockuperade fria vikterna så jag höll mig nere och använde det jag kunde. Ett ganska bra pass på en halvtimme. Tycker musklerna blir så snygga i ljuset på gymmet. Särskilt axlarna! Syns dock inte på bild..

Sen gick jag hem till Anna för pass två. Vi körde lite blandat men fokuserade väl lite på mage. Har sparat lite workouts på telen från instagram som vi testade. Blir alltid så svettigt på våra träningar, men det är ju bara skönt. Vi höll på i ungefär 40 minuter. Det är väl bara att vänta på träningsvärken då!

Fredag imorgon och jobbar 7-12 tror jag. Fick vara ledig om jag ville men tänkte att det är mina sista dagar och pengar behövs ju. Så jag går hem till lunchen och åker till Borlänge då.
Sov gott!

Kaseinpulver, chiafrön, vatten, kakao och valnötter till kvällsmål. Blanda - kylen 1 timme(minst) - ät och njut!

Gick upp klockan 8 imorse för att träffa han på bemanningen klockan 9. Han ställde lite frågor och frågade om jag var intresserad av att börja arbeta nu som vikare. Självklart svarade jag och så skrev vi på anställningspapper osv. Till en början skulle jag få 113 kr/timme men när han fick reda på att jag har 119 kr/timme nu på Erikshjälpen höjde han till 117 kr för att jag inte skulle vilja stanna där. Super! Ska på introduktion i början av mars. Så jag ska börja arbeta på äldreboende! (Om allt går som det ska).

Det betyder att det här är min sista vecka på Erikshjälpen. Det kom lite hastigt. Jobbar lördag också så har tre dagar kvar. Vill inte lämna mina underbara kollegor.

Jobbade iallafall 9:30 - 18:10. Var mycket folk idag och långa köer ett tag. Blev nästan kaos där första timmarna. Så nu kan ni väl gissa att jag är helt slut. Ska blir skönt att få sova. Vi hade bokfrossa idag så jag köpte två kokböcker till mig och en till mamma. Två panelgardiner, en skjorta, en magnet och några tidningar slank ner i påsen också. Ops.

Godnatt på er!

Låg ett paket från Stronger i min postlåda idag. Wey äntligen! Hade beställt en huvtröja, 2 linnen och en shaker. Hade gärna haft kläderna i en större storlek, fast dom sitter ju ändå bra nu, men är grymt nöjd med shakern! Skitsnygg.

Invigde sakerna på ett ben och rumpapass på gymmet. Började med 5 minuter på crosstrainern och sen 45 minuter köttning. Var rätt svag i kroppen, trots att jag ätit, men gick rätt bra ändå.

Gick hem och lagade mat och käkade och sen var det dags för träningspass nr 2. Anna och jag har bestämt oss för att träna tillsammans minst en gång i veckan. Vi körde närmare en timme. Helkroppsträning, bl.a plankan, wall sit, mountain climbers, push ups, squats, jumping squats och flutter kicks. Blev helt svettig, riktigt skönt! Jättekul att få lära Anna och se hur långt jag själv har kommit!

Nu på kvällen åt jag lite chiapudding med banan, kokos, solrosfrön och kanel. Gott gott.
Imorgon börjar jag 9:30 men ska på möte, eller arbetsintervju kan man säga, så jag får kortare sovmorgon. Spännande men börjar bli lite nervös.
Godnatt på er!

Bestämde mig häromdagen att testa yoga så det gjorde jag efter jobbet. Körde en video på Youtube. Var yoga som tränar kroppen. Var ganska jobbigt och jag är ju så stel men vill fortsätta och se om jag märker någon skillnad. Körde i 20 minuter iallafall. Vet inte riktigt om det är min grej men man måste ju testa!

Sen tänkte jag testa stå på händer men det gick inte så bra. Kunde ju inte ens stå på huvudet. Gav upp eftersom jag inte ville bryta nacken. Gav mig på brygga istället. Har aldrig kunnat stå i riktig brygga utan har bara stått på huvudet då. Klarade det iallafall men stod så konstigt med fötterna. Ska träna på det. Ont i ryggen fick jag iallafall!

Avslutade min lilla gymnastik med 1 minut elbow plank, 1 minut side plank (30 sek på var sida) och 1 minut basic plank.

Idag testade jag chiapudding. Skulle haft i någon smaksättning så hade det blivit godare. Men konsistensen tyckte jag om. Var möttande också.
Såhär gjorde jag:
1,5 msk chiafrön
0,75 dl laktosfri kvarg
0,5 dl vatten
En nypa stevia
Toppade med apelsin.
In i kylen och rör om efter en stund.
Hade min i kylen i 1,5 timme men den ska hellre stå över natten.

För övrigt åt jag kvarg och frön till frukost, apelsin till mellanmål, linsgryta till lunch, sportknäcke med ost till mellanmål och proteinpannkakor med banankvarg till middag. Banankvargen var hur god som helst (Mosad banan i laktosfri kvarg).

Käkade sista havregrynsgröten igår innan jobbet. Kiwi och solrosfrön blev det till. Älskar den där gröten!
Jag jobbade 9:30 - 14:15. Var ganska mycket folk och vi trodde det skulle vara en dagskassa på 40k men blev inte alls det.

Efter jobbet mötte jag upp Anna på stan och hon bjöd på smörgås och cupcake. Senare gick vi hem till mig och köpte en avokadosallad på vägen. Vi käkade och spelade Call of Duty.

Senare på kvällen kom han hit. Vi hade planerat att spela Army of Two och det gjorde vi. Haha jag suger på sånt där! Irrade runt som en tok och dog stup i kvarten. När vi tröttnat såg vi Zombieland och sen bara chillade lite. Halv 5 var det läggdags. Jag vaknade vid 10 ungefär och han halv 2. Hade så tråkigt att jag gick upp och gjorde proteinpannkakor!

Spenderade resten av dagen med Anna. Cod, varm korv med bröd och Youtube. Efteråt blev det gym. Körde armar en stund och sen en sväng solning. Farmen står på schemat nu och sen sova!

Kände mig inte nöjd med joggingen/promenaden pga att jag inte kunde hålla det tempo jag ville så jag begav mig till gymmet för att köra ett pass ben och rumpa.

45 minuter hård träning så nu är jag rätt slut i benen. Den högra ljumsken gör ont efter springandet men förhoppningsvis går det över under natten.

Åt kaseinglass till kvällen. Alltså kaseinpulver jag blandat med vatten och kakao och ställt in i frysen en stund. Stod för länge i frysen så var stenhårt och när det smälte blev det bara äckligt. Gillar inte det där proteinpulvret...Blir en annan smak nästa gång. Tror jag har päronsplit nu. Smakar och känns precis som vispad äggvita. Blä.

Julia kom hit och vi såg en film och pratade lite. Var länge sen vi träffades så var dags för lite uppdatering! Var trevligt iallafall.
Snart dags att sova. Ska kolla igenom en tidning först (Kurera). Natti.

Kakaogröt med kokos och frön. Mycket gott!

Idag skulle mamma gå in till stan från Turbo. Jag tänkte att jag kunde möta henne på vägen och samtidigt träna för dagen.

Jag joggade från Anna (tågstationen) och hann till prästhyttan. Är ju nästan uppförsbacke hela vägen men jag joggade konstant i en halvtimme. Kändes bra eftersom jag inte varit ute och sprungit sen i höstas.

Vi gjorde några utfallsteg och squats efter vägen också. Jag går ju alltid så snabbt så jag blir så frustrerad av att gå med mamma. Hon går så sakta och jag tjatar att hon ska gå fortare men hon säger att hon inte kan gå snabbare. Känns som att jag förlorar träning. Är jättejobbigt! Blev kall för att jag inte höll farten och jag har tur om jag inte blir sjuk..Har ont i huvudet nu.