Idag sa jag hejdå till Tina på jobbet. Antar att sista dagen är på lördag så isåfall syns vi inte något mer. Lovade att jag skulle komma och hälsa på henne i Borlänge. Det var en skön dag på jobbet idag. Både chefen och arbetsledaren var borta. Det var sån busig stämning om man får säga så. Vi tog en lång eftermiddagsfika och satte oss framför en tv i butiken och drack kaffe och såg på VM. Mys!

När jag slutat tog jag mitt pick och pack och begav mig till gymmet. Armar stod på schemat idag. Kom några killar och ockuperade fria vikterna så jag höll mig nere och använde det jag kunde. Ett ganska bra pass på en halvtimme. Tycker musklerna blir så snygga i ljuset på gymmet. Särskilt axlarna! Syns dock inte på bild..

Sen gick jag hem till Anna för pass två. Vi körde lite blandat men fokuserade väl lite på mage. Har sparat lite workouts på telen från instagram som vi testade. Blir alltid så svettigt på våra träningar, men det är ju bara skönt. Vi höll på i ungefär 40 minuter. Det är väl bara att vänta på träningsvärken då!

Fredag imorgon och jobbar 7-12 tror jag. Fick vara ledig om jag ville men tänkte att det är mina sista dagar och pengar behövs ju. Så jag går hem till lunchen och åker till Borlänge då.
Sov gott!

Kaseinpulver, chiafrön, vatten, kakao och valnötter till kvällsmål. Blanda - kylen 1 timme(minst) - ät och njut!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan. Har jobbat två 7-16:15 och då brukar det inte bli något gym så jag har mest tagit det lugnt. Har inte ens pluggat...så lat. Igår lagade jag middag åt mig och Gabriel. Kött till honom och tzayspett till mig. Kände att det var länge sen jag ...

Måste visa min nya tattoos! Räven tog 5 timmar men så värt det. Är jättenöjd! Nr 11 jag gjorde veckan före med Anna. ...

Jag förstår inte varför det går så dåligt att uppdatera här. Jag har så mycket annat för mig så jag har varken tid eller ork. Vi säger så iallafall. Tänkte skala av lite på kroppen nu i maj och fokusera på kondition så igår blev det 45 minuter på ...

Imorse klev jag upp halv 7 och gjorde frukost till Gabbe som kom hem från jobbet. Jag gick och la mig igen med honom och sov till halv 11. Är man trött så är man. Jag drog iväg till gymmet och körde ett ryggpass när jag vaknat. Rygg är ändå rätt s...

Denna påskhelg har varit lång. Minst sagt. Har jobbat fredag-måndag och vi har varit en personal kort. Jag har suttit på vak men nu är det över. Och jag är helt slut. Jag har legat och sovit i soffan och ska flytta över till sängen strax. Det har var...