Kände mig inte nöjd med joggingen/promenaden pga att jag inte kunde hålla det tempo jag ville så jag begav mig till gymmet för att köra ett pass ben och rumpa.

45 minuter hård träning så nu är jag rätt slut i benen. Den högra ljumsken gör ont efter springandet men förhoppningsvis går det över under natten.

Åt kaseinglass till kvällen. Alltså kaseinpulver jag blandat med vatten och kakao och ställt in i frysen en stund. Stod för länge i frysen så var stenhårt och när det smälte blev det bara äckligt. Gillar inte det där proteinpulvret...Blir en annan smak nästa gång. Tror jag har päronsplit nu. Smakar och känns precis som vispad äggvita. Blä.

Julia kom hit och vi såg en film och pratade lite. Var länge sen vi träffades så var dags för lite uppdatering! Var trevligt iallafall.
Snart dags att sova. Ska kolla igenom en tidning först (Kurera). Natti.

Kakaogröt med kokos och frön. Mycket gott!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan. Har jobbat två 7-16:15 och då brukar det inte bli något gym så jag har mest tagit det lugnt. Har inte ens pluggat...så lat. Igår lagade jag middag åt mig och Gabriel. Kött till honom och tzayspett till mig. Kände att det var länge sen jag ...

Måste visa min nya tattoos! Räven tog 5 timmar men så värt det. Är jättenöjd! Nr 11 jag gjorde veckan före med Anna. ...

Jag förstår inte varför det går så dåligt att uppdatera här. Jag har så mycket annat för mig så jag har varken tid eller ork. Vi säger så iallafall. Tänkte skala av lite på kroppen nu i maj och fokusera på kondition så igår blev det 45 minuter på ...

Imorse klev jag upp halv 7 och gjorde frukost till Gabbe som kom hem från jobbet. Jag gick och la mig igen med honom och sov till halv 11. Är man trött så är man. Jag drog iväg till gymmet och körde ett ryggpass när jag vaknat. Rygg är ändå rätt s...

Denna påskhelg har varit lång. Minst sagt. Har jobbat fredag-måndag och vi har varit en personal kort. Jag har suttit på vak men nu är det över. Och jag är helt slut. Jag har legat och sovit i soffan och ska flytta över till sängen strax. Det har var...