Bestämde mig för en joggingtur idag. Det blev som vanligt slingan på 4 km. Pga solen i ansiktet och den varma luften blev det en riktigt jobbig vända. Jag fick även ont i knät halvvägs. Jag joggade riktigt sakta mot slutet men gav faktiskt aldrig upp. Gav mig fan på att klara hela vägen. Jag förbättrade min tid med 14 sekunder dock. Wiho ett litet framsteg. Ligger fortfarande strax under 24 minuter men ska testa igen när det är regn i luften så ska jag nog få ner tiden lite!

När jag kom hem la jag mig illröd i ansiktet platt på golvet. Jag låg där i 20 minuter helt utslagen. Nu ska jag sova gott, godnatt.