I tisdags tvingade jag mig ut i regnet på en vända runt Nibble (4km sträckan). Var skönt tills solen började lysa och värma på. Tog lite under 23 minuter.

Idag efter jobbet tänkte jag ta en promenad (hade svullen hals) innan duschen men det tog ungefär 4 minuter sen kunde jag inte låta bli att börja jogga. "Jag springer en stund". Oj, det blev visst hela vägen hem!

Jag känner att är jag väl ute kan man ju lika gärna ta i hårdare. En promenad ger mig inte så mycket tycker jag. Så jag kan lura mig själv och säga att jag bara ska ta en snabb promenad, det är ju inte jobbigt. Sen kan jag ju ändå inte motstå att börja springa! Easy.

Får köra på utomhus på min vända ända tills det blir snö och halt. Då får jag faktiskt ta och masa mig till gymmet. Länge sen jag var där för att träna. Det ordnar sig nog!

Ikväll har jag sett på friidrott och nu tänker jag kura ner mig i sängen. Godnatt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan. Har jobbat två 7-16:15 och då brukar det inte bli något gym så jag har mest tagit det lugnt. Har inte ens pluggat...så lat. Igår lagade jag middag åt mig och Gabriel. Kött till honom och tzayspett till mig. Kände att det var länge sen jag ...

Måste visa min nya tattoos! Räven tog 5 timmar men så värt det. Är jättenöjd! Nr 11 jag gjorde veckan före med Anna. ...

Jag förstår inte varför det går så dåligt att uppdatera här. Jag har så mycket annat för mig så jag har varken tid eller ork. Vi säger så iallafall. Tänkte skala av lite på kroppen nu i maj och fokusera på kondition så igår blev det 45 minuter på ...

Imorse klev jag upp halv 7 och gjorde frukost till Gabbe som kom hem från jobbet. Jag gick och la mig igen med honom och sov till halv 11. Är man trött så är man. Jag drog iväg till gymmet och körde ett ryggpass när jag vaknat. Rygg är ändå rätt s...

Denna påskhelg har varit lång. Minst sagt. Har jobbat fredag-måndag och vi har varit en personal kort. Jag har suttit på vak men nu är det över. Och jag är helt slut. Jag har legat och sovit i soffan och ska flytta över till sängen strax. Det har var...