Direktlänk till inlägg 9 augusti 2016

Motion

Av Helen Westerlund - 9 augusti 2016 12:37

Började denna lediga dag med en vända ute i blåsten. En Pokémon/pw/promenad/jogging/cykling-tur. Hämtade cykeln på jobbet, därav cyklingen. Har lite ont bakom öronen av vinden men var en skön runda.
Trots hunger och svaghet innan orkade jag ändå med över en timme. Har man väl kommit iväg går det över.

Nu njuter jag av en lätt frukost som består av Otly chokladdryck, smörgås med ost och tomat och en riskaka.

^ Gårdagen började som Gabriel lagade. En smoked burger med lök, tomat, egen sallad, saltgurka, ost och vitlökssås. Pommes och coleslaw till det. Mums!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Lat

Av Helen Westerlund - 10 maj 2017 00:18


Hejsan. Har jobbat två 7-16:15 och då brukar det inte bli något gym så jag har mest tagit det lugnt. Har inte ens pluggat...så lat. Igår lagade jag middag åt mig och Gabriel. Kött till honom och tzayspett till mig. Kände att det var länge sen jag ...

Av Helen Westerlund - 7 maj 2017 23:09

Måste visa min nya tattoos! Räven tog 5 timmar men så värt det. Är jättenöjd! Nr 11 jag gjorde veckan före med Anna. ...

Av Helen Westerlund - 7 maj 2017 23:02

Jag förstår inte varför det går så dåligt att uppdatera här. Jag har så mycket annat för mig så jag har varken tid eller ork. Vi säger så iallafall. Tänkte skala av lite på kroppen nu i maj och fokusera på kondition så igår blev det 45 minuter på ...

Av Helen Westerlund - 26 april 2017 22:17


Imorse klev jag upp halv 7 och gjorde frukost till Gabbe som kom hem från jobbet. Jag gick och la mig igen med honom och sov till halv 11. Är man trött så är man. Jag drog iväg till gymmet och körde ett ryggpass när jag vaknat. Rygg är ändå rätt s...

Av Helen Westerlund - 18 april 2017 00:31

Denna påskhelg har varit lång. Minst sagt. Har jobbat fredag-måndag och vi har varit en personal kort. Jag har suttit på vak men nu är det över. Och jag är helt slut. Jag har legat och sovit i soffan och ska flytta över till sängen strax. Det har var...

Ovido - Quiz & Flashcards