Direktlänk till inlägg 25 juni 2015

Lediga dagen

Av Helen Westerlund - 25 juni 2015 00:53

Igår fick jag sova ända till kl 9. Mycket skönt.
Körde lite hemmaträning med magövningar, squats, jumping jacks åså och sen in i duschen och stressa till bussen mot Säter. Gick hem till Gabriel och var där en stund och sen åkte vi till Borlänge.

Vi gick till en park och la oss i gräset och myste och bara njöt av solen. Sen blev det kupolen och vi kikade rean och sen åt vi lunch där. Jag tog en kycklingsallad med quinoa. Gott! Vi kollade en secondhand på vägen hem och sen åkte vi till Säterdalen. Vi hälsade på djuren (lamorna!!) och åt glass i solen. Sen förbi föräldrarnas hus och vidare hem till mig.

Vi lagade ugnsstekt falukorv och potatismos. Blev jättegott faktiskt! Blev middag framför några avsnitt Grimm. Jordgubbar med grädde till efterrätt blev pricken över i.
Mysa - sova - upp och jobba 7 - 16.

Idag blev ett gympass äntligen. Eller ett försök till ett. Tränade rygg och skulle sen ta ben/rumpa men benen var alldeles svaga och jag orkade knappt någonting. Försökte en stund men blev bara halvdant så jag gav upp och gick och solade. Blä.

Börjar 14 imorgon och poop kommer hit kl 7 imorgon bitti, när han slutat jobbet, så hinner vi gosa lite innan jag börjar mitt.
Nu: Godnatt!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Lat

Av Helen Westerlund - 10 maj 2017 00:18


Hejsan. Har jobbat två 7-16:15 och då brukar det inte bli något gym så jag har mest tagit det lugnt. Har inte ens pluggat...så lat. Igår lagade jag middag åt mig och Gabriel. Kött till honom och tzayspett till mig. Kände att det var länge sen jag ...

Av Helen Westerlund - 7 maj 2017 23:09

Måste visa min nya tattoos! Räven tog 5 timmar men så värt det. Är jättenöjd! Nr 11 jag gjorde veckan före med Anna. ...

Av Helen Westerlund - 7 maj 2017 23:02

Jag förstår inte varför det går så dåligt att uppdatera här. Jag har så mycket annat för mig så jag har varken tid eller ork. Vi säger så iallafall. Tänkte skala av lite på kroppen nu i maj och fokusera på kondition så igår blev det 45 minuter på ...

Av Helen Westerlund - 26 april 2017 22:17


Imorse klev jag upp halv 7 och gjorde frukost till Gabbe som kom hem från jobbet. Jag gick och la mig igen med honom och sov till halv 11. Är man trött så är man. Jag drog iväg till gymmet och körde ett ryggpass när jag vaknat. Rygg är ändå rätt s...

Av Helen Westerlund - 18 april 2017 00:31

Denna påskhelg har varit lång. Minst sagt. Har jobbat fredag-måndag och vi har varit en personal kort. Jag har suttit på vak men nu är det över. Och jag är helt slut. Jag har legat och sovit i soffan och ska flytta över till sängen strax. Det har var...

Ovido - Quiz & Flashcards